1个苹果=1碗米饭!吃饭前必看的“食物等式”
2017-10-24 10:08:52

以前,人人都追求“吃饱”;现在,人人都想要“吃好”。但有时,即使勒紧了裤腰带少吃一点,赘肉、三高也会找上门,这可能是你忽略了餐桌上的“营养等式”。


受访专家

中国老年医学学会营养与食品安全分会副会长 周春凌

本文素材来源于网络

 

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